El té Matcha viene de Japón y es una bebida muy común entre las culturas asiáticas.
Te compartimos 7 buenas razones para consumir Matcha:
1. Acelera el metabolismo y quema calorías.
2. Desintoxica el organismo de manera natural y muy efectiva.
3. Es un relajante natural, calmando ansiedad y bajando los niveles de estrés.
4. Contiene vitamina C, selenio, cromo, zinc y magnesio.
5. Ayuda a combatir virus y bacterias que el cuerpo pueda adquirir.
6. Reduce el colesterol y el azúcar en la sangre.
7. No eleva los niveles de insulina, siendo genial para personas que sufren diabetes o hipoglicemia.
Te compartimos estas recetas:
Avena con Matcha
Ingredientes:
Preparación:
Da un toque de creatividad a tu desayuno haciendo la avena de Matcha. Simplemente añade una cucharadita de Matcha a media taza de avena y prepara como de costumbre con leche o agua. Termina con la cobertura de su elección, como almendras picadas o pacanas, bayas o coco sin endulzar.
Ingredientes:
Preparación:
¡Listo para disfrutar!