3 Recetas de Super Smoothies, el mejor desayuno.

3 Recetas de Super Smoothies, el mejor desayuno.

¡El mejor desayuno incluyendo superfoods! 

Conoce estas 3 deliciosas recetas para que tu desayuno sea el más nutritivo y rápido.  

Omelette de claras con espinaca Leyendo 3 Recetas de Super Smoothies, el mejor desayuno. 2 minutos Siguiente ¿Por qué es importante comer orgánico?

Smoothie Frutos Rojos cremoso. 

Ingredientes:

- 1 plátano

- ½ taza de arándanos congelados

- ½ taza de frambuesas congeladas

- 1 cucharada de Acai o Maqui Berry

- 1 puñado de espinacas

- 2 tazas de leche vegetal

- 1 cucharada de semillas de cáñamo

- 1 cucharadita de crema de almendra Mussi

- Opcional para poner encima: bayas de goji.

Beneficios:

La maca es la fuente de proteína de los superalimentos, una cucharada nos proporciona aproximadamente 7 gramos de proteína con todos los aminoácidos esenciales. El plátano te dará mucha energía, vitamina B6 y potasio. Y las almendras crudas son una buena fuente de grasas saludables y minerales. Y, por si esto fuera poco, las espinacas nos ayudan a alcalinizar y desintoxicar por su alta cantidad de clorofila, vitaminas y minerales", termina. En resumidas cuentas, "el desayuno perfecto

 

Smoothie de Avena con Manzana. 

Ingredientes 

- 1 ó 2 tazas de leche vegetal (preferiblemente de avena o almendra)

- 1 cucharada de avena

- 1 dátil

- Media manzana roja

- Canela, vainilla

- 2 cucharadas de maca 

Beneficios:

La canela ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y la vainilla no solamente tiene efectos calmantes y sedantes, sino que también posee propiedades antioxidantes, por lo que previene y combate el envejecimiento. El cáñamo nos proporciona todos los aminoácidos que el cuerpo necesita

Smoothie para los dioses 

Ingredientes:

- 1 taza de leche de almendra

- 1 cucharada de cacao Extravirgen

- 1 plátano congelado

- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete

- Canela

Beneficios: 

Proporcionarán energía, proteínas, fibra y todo tipo de nutrientes para nutrir tu cuerpo a nivel celular, eliminando así el hambre tóxica y ayudándote a mantenerte satisfecho por varias horas

 

https://www.vogue.es/belleza/nutricion-dietas/articulos/recetas-batidos-smoothies-leche-frutas-verduras-superalimentos-beatriz-larrea/25305

 

 

1 comentario

RaymondNit

RaymondNit

Hi,Admin, Indeed, this thought is very opportune: https://xn—mgasb-6za.com

Хотите попасть на крупнейший в России сайт торговой площадки МЕГА? Тогда стоит просто перейти по ссылке https://xn—mg-sb-k11bwg.com После потребуется только ввести капчу и пройти авторизацию или регистрацию на сайте. Займет это буквально минуту и вы быстро попадете на проект МЕГА. Tor браузер для этого не нужен. При этом сама площадка гарантирует безопасность, анонимность и высокую скорость работы. Площадка mega https://xn—mgasb-6za.com предлагает своим пользователем доступ к своеобразному маркетплейсу, который позволяет купить любые товары буквально за несколько секунд. Главное тщательно изучить предложения и выбрать наиболее выгодное для себя. особенно стоит обратить внимание на отзывы на проекте, которые помогут подобрать надежного продавца.

- [url=https://xn—mg-g5sse.com]мега дарк нет[/url]
- [url=https://xn—mg-g5sse.com]ссылка на мега[/url]
- [url=https://xn—meg-sb-yoc.com]мега[/url]
- [url=https://xn—mgasb-n51b.com]mega links[/url]

KTHH2188NIKI66!

Hi,Admin, Indeed, this thought is very opportune: https://xn—mgasb-6za.com

Хотите попасть на крупнейший в России сайт торговой площадки МЕГА? Тогда стоит просто перейти по ссылке https://xn—mg-sb-k11bwg.com После потребуется только ввести капчу и пройти авторизацию или регистрацию на сайте. Займет это буквально минуту и вы быстро попадете на проект МЕГА. Tor браузер для этого не нужен. При этом сама площадка гарантирует безопасность, анонимность и высокую скорость работы. Площадка mega https://xn—mgasb-6za.com предлагает своим пользователем доступ к своеобразному маркетплейсу, который позволяет купить любые товары буквально за несколько секунд. Главное тщательно изучить предложения и выбрать наиболее выгодное для себя. особенно стоит обратить внимание на отзывы на проекте, которые помогут подобрать надежного продавца.

- [url=https://xn—mg-g5sse.com]мега дарк нет[/url]
- [url=https://xn—mg-g5sse.com]ссылка на мега[/url]
- [url=https://xn—meg-sb-yoc.com]мега[/url]
- [url=https://xn—mgasb-n51b.com]mega links[/url]

KTHH2188NIKI66!

Deja un comentario

Este sitio está protegido por reCAPTCHA y se aplican la Política de privacidad de Google y los Términos del servicio.