Rhodiola (Rhodiola Rosea)

Esta planta es muy potente, aumenta la energía y resistencia física. Gracias a sus componentes activos, se mejora la producción de serotonina y dopamina en los receptores opioides de las neuronas, por lo que es excelente para combatir la depresión. Es un apoyo al trabajo intelectual, ya que mejora la circulación cerebral, mejora la memoria y llena el cerebro de energía. Además es excelente antioxidante y reduce el cortisol, que es una hormona que incrementa el estrés.

Rhodiola rosea extra se ha sometido a extensas pruebas clínicas, farmacológicas y toxicológicas en humanos y animales. Los beneficios para la salud se han demostrado clínicamente utilizando extracto estandarizado de raíz de Rhodiola rosea 1: 1 (con al amemos 3% de rosavinas) cultivado en Rusia.

Se ha demostrado que esta hierba rivaliza con eleuthero y Panax ginseng en su importancia como adaptógeno mayor.

Uno de los mayores atributos de Rhodiola es su capacidad para mejorar el rendimiento mental y físico. Ha sido ampliamente utilizado por atletas y cosmonautas rusos para aumentar la energía. Es cardioprotector, normaliza el ritmo cardíaco inmediatamente después del ejercicio intenso y controla las condiciones cardiovasculares inducidas por el estrés. También protege el sistema cardíaco del estrés, y arritmias y apoya a procesar una actividad antioxidante significativa. Mejora el sistema nervioso y las funciones mentales, incluida la memoria, al aumentar el suministro de sangre a los músculos del cerebro, y también aumenta las proteínas, la síntesis y el efecto anabólico.

Extracto en polvo de Rhodiola

Use Rhodiola con precaución en aquellos que toman medicamentos antidepresivos. No use en embarazo ni lactancia.

Agrega 1 cucharada de la incluida en tu envase (1 g) a una taza de 250 ml de agua tibia. También puede ser una excelente adición a los tés, lechadas, tónicos, smoothies y repostería. Usa hasta 3g al día