5 snacks saludables

5 snacks saludables

Te da hambre a media mañana o media tarde, te puedes hacer éstos deliciosos snacks, súper fáciles y prácticos de hacer.

1. Mamut saludable 

Ingredientes:

Procedimiento: 

  • En una galleta maría, untar yogurt, colocar otra galleta maría y bañar con chocolate oscuro. 
  • Llevar al refrigerador por 1 hora

2. Gomitas de chamoy 

Ingredientes:

  • 2 sobres de grenetina
  • 1 sobre de gelatina light de frutos rojos
  • Chamoy sin azúcar al gusto
  • Tajín bajo en sodio al gusto
  • 1 taza de agua caliente

Procedimiento: 

  • Mezcla y refrigera por 25-30 min. 

3. Mix de verduras con churritos 

Procedimiento: 

  • Mezclar todos los ingredientes y agregar limón al gusto 

4. Almendras con chocolate 

Ingredientes: 

Procedimiento: 

  • Mezclar los ingredientes 

5. Barras de yogurt congelado 

Ingredientes: 

Procedimiento: 

  • En una bandeja con papel encerado añadir 1/2 taza de yogurt griego natural sin azúcar (el que yo le puse es endulzado) agregar el resto de los ingredientes. 
  • Llevar al congelador por 2 horas y listos, después lo partes a tu gusto 

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