Maca
La maca es una planta herbácea nativa de los Andes del Perú y Bolivia, donde se cultiva tanto por sus cualidades nutritivas como por su fama que sostiene que sus raíces poseen propiedades que aumentan la fertilidad y mejoran la líbido.
Se cultiva a una altitud de 2700 a 4300 metros sobre el nivel del mar, y ha sido cultivada en los Andes peruanos durante casi 2.600 años.
Aumenta la fuerza y la libido, la resistencia, el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general.
Regula y aumenta la función del sistema endocrino, las glándulas que producen las hormonas necesarias para las funciones corporales y metabólicas esenciales como la fertilidad, la función sexual, la digestión, el cerebro y la fisiología del sistema nervioso, y los niveles de energía.
La Maca es fácil de añadir a la dieta ya que la raíz molida se puede consumir directamente (no precisa ningún proceso de cocción o remojo) o ser utilizada como condimento de cualquier comida. La única contraindicación de la Maca es señalada a las personas que padecen de hipertensión, quiénes deberán consumirla de forma moderada.
